In dieser Stunde erwartet Sie Yoga unter freiem Himmel in der schönen Natur der Landesgartenschau.
Unterrichtet wird in der Tradition des Kundalini Yoga – einer sehr wirkungsvollen und energetischen Form des Yoga. Die Übungen stärken Nerven-, Drüsen- und Immunsystem, aktivieren die Selbstheilungskräfte und wirken reinigend. Es gibt vielfältige Übungsfolgen, so dass jede Stunde abwechslungsreich ist. Immer runden Tiefenentspannung und Meditation die Stunde ab.
Kundalini Yoga ist für alle: jung oder alt, mit oder ohne Yogaerfahrung – und es macht viel Spaß!
Einfach eine (Yoga-) Matte einpacken, eine Decke für die Tiefenentspannung, etwas zu trinken und vorbeikommen.
